糖尿病の食材レシピ

楽しみ方が豊富でおいしい果物! 旬の新鮮なイチジクを味わおう!

イチジク

乾燥品やジャムなどでもそのおいしさを楽しむことができるイチジクですが、旬の季節にはやはり生のおいしさを楽しみたいですね!品種によっても多少時期が異なりますが、イチジクは夏と秋の果物です。今回はそんなイチジクのお話と、ヘルシーなアレンジレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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