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血圧の上昇を緩和! 日本の伝統食品「味噌」と血圧の関係性

味噌

伝統的な日本食は、健康的な食事スタイルとして世界的にも有名です。なかでも日本人の食卓に欠かせない「味噌」が血圧の上昇を抑える可能性があるとして注目を集めています。糖尿病患者さんは高血圧になりやすい傾向があり、糖尿病の治療を行う上で血圧のコントロールは欠かせません。

今回は、味噌と血圧についての研究と、味噌を使ったおすすめのレシピをご紹介します。

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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