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揚げない鮭の南蛮漬け

カロリー
211kcal
炭水化物
10.6g
たんぱく質
18.8g
食物繊維総量
1.2g
脂質
9.4g
塩分
1.2g

暑い季節にもさっぱりと食べられる「鮭の南蛮漬け」。
揚げずに作るのでヘルシーで、野菜もしっかり取れますよ!
半日ほど冷蔵庫で漬け込むと、さらにさっぱりいただけます。

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