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栄養素が高い! 「小麦ふすま」の効果を紹介します

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パンやうどんなどの原料として広く食べられている小麦。しかし炭水化物が多いため、糖尿病患者さんの食事療法という観点からは控える傾向が強いようです。

ですが、小麦の中の「ある部分」に関しては、健康に良い効果があるとして注目されていることをご存知でしょうか?

今回は、小麦の注目して欲しいポイントについて紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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