糖尿病の食事コラム

糖質が気になる方のための、外食メニュー選びの5つのポイント

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食事療法中の糖尿病患者さんや糖尿病予備群で食事をコントロールしている方でもたまには外食がしたくなるもの。けれども、カロリーや糖質量はやはり気になるものです。そこで今回は、食事療法中の人が外食先でメニューを選ぶ際に工夫すべきポイントをご紹介します。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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