【医師監修】外食やコンビニエンスストアで注意するポイントは?

外食

20代から40代の働き盛りの若い男性を中心に、レストランやファーストフード店といった外食を利用する人がたくさんいます。現在はいたるところに24時間・年中無休で利用できるコンビニエンスストアがあり、お弁当や菓子パンなどのさまざまな食品が購入できます。

どちらも便利ですが、外食とコンビニエンスストアを使う機会が多い人は、栄養面で注意が必要です。外食とコンビニエンスストアを適切に使うため、注意するポイントを覚えましょう。

1 2 3

注目記事

記事一覧
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑でサラナ」
健康道場「緑でサラナ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
>> 正解はこちら
あなたの漢字一文字&熟語2019大募集

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病食レシピ

記事一覧を見る

おやつレシピ

記事一覧を見る

糖尿病と外食

記事一覧を見る

糖尿病の食事コラム

記事一覧を見る