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噛む回数を増やして、歯周病を予防しましょう!

食事 噛む

歯周病と糖尿病は互いに関わりの深い症状です。糖尿病患者さんは歯周病を、逆に歯周病患者さんは糖尿病を悪化させてしまうという相互関係があることがわかっており、充分に注意する必要があります。

つまり、歯周病の予防も大事な糖尿病治療の1つなのです。

こちらの記事では、糖尿病と関係性が強い歯周病の予防についての情報を紹介します。

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体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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