【医師監修】和食を取り入れて、生活習慣病を改善しましょう

和食

近年、日本の伝統的な食習慣である和食に注目が集まっています。その理由の1つに、和食が体に良い食事スタイルであることがあげられます。

2015年に愛知県で行われた「平成27年度東海地域食糧自給率向上研究会」では、生活習慣病予防に関する和食のメリットに着目した講演が行われました。今回は公開されている講演資料をもとに、食事療法に役立つ和食の特徴を紹介します。

1 2 3

注目記事

記事一覧
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑でサラナ」
健康道場「緑でサラナ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
>> 正解はこちら

記事ランキング

カテゴリ一覧

毎週届く 糖尿病関連ニュースレター便利な糖尿病サポートツールもご利用いただけます 糖尿病適応度チェック 16問の質問に答えて、あなたと糖尿病の関係を確認してみませんか?

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病食レシピ

記事一覧を見る

おやつレシピ

記事一覧を見る

糖尿病と外食

記事一覧を見る

糖尿病の食事コラム

記事一覧を見る