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【医師監修】和食を取り入れて、生活習慣病を改善しましょう

和食

近年、日本の伝統的な食習慣である和食に注目が集まっています。その理由の1つに、和食が体に良い食事スタイルであることがあげられます。

2015年に愛知県で行われた「平成27年度東海地域食糧自給率向上研究会」では、生活習慣病予防に関する和食のメリットに着目した講演が行われました。今回は公開されている講演資料をもとに、食事療法に役立つ和食の特徴を紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

正解はこちら

第7回 糖尿病川柳

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