和食で健康に！ 生活習慣病の予防に日本食のススメ

毎日、何気なく食べている和食。

近年ユネスコ無形文化遺産に登録された、日本が誇る文化のひとつです。

世界も注目する和食の健康とのかかわり、生活習慣病予防効果などについて説明します。