糖尿病の食事コラム

口腔ケアで精神的にも健康に!歯の本数とうつ病発症リスクの関連性について

口腔ケア

高齢化が進む現代において多くの方がお悩みなのが、「いくつまで自分の歯で食事ができるか」という、お口の健康に関する悩みではないでしょうか。

実は神奈川歯科大学の研究によって、口腔内の状態は身体的な健康面だけでなく、精神的な健康状態にも大きな影響を与えることが分かっているのです。

今回は誰もが知っておきたいお口の健康の重要性と、口腔内の健康を保つために押さえておくべき口腔ケアのポイントについてご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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