糖尿病の食材レシピ

梅雨の時期とともに梅の実も旬! 初夏の果実、梅を楽しもう

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じめじめとした曇りや雨の天気が続く梅雨。この頃ちょうど梅の実が熟すころであるから、この漢字があてられるようになったという説があります。季節はすっきりしない梅雨の季節も、おいしい梅レシピで元気に乗り越えたいですね! 今回はそんな梅の効能やレシピをご紹介したいと思います。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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