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冬の味覚の王様! ズワイガイニの旬を味わおう!

冬の味覚の王様と言われ人気が高いズワイガニは身の甘さとやわらかな食感がおいしく、旨みのあるだしが出る点も魅力です。地方や性別によって違う名前で呼ばれるなど、知らないことも多そうです。今回はそんなズワイガニのお話と、ヘルシーなアレンジレシピをご紹介します!

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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