食材選びをお助け!糖質、脂質、アルコールに注目した「食材早見表」はこちらから

冬においしい野菜、小松菜のメリットを紹介します

小松菜

小松菜は江戸時代から食べられている、伝統的な緑黄色野菜です。今は1年を通して手に入りますが、かつては冬に採れることから「冬菜」と呼ばれていました。現在でも、寒い季節の小松菜は甘味が強く、冬に旬を迎える野菜として知られています。

小松菜は健康の維持に大切な栄養素が豊富な上に、さまざまな料理に活用できます。小松菜の効果を理解して、積極的に食事療法に取り入れましょう。

1 2 3

糖尿病とうまくつきあう 会員登録
糖尿病とうまくつきあう 会員登録

糖尿病とうまくつきあう トークルーム

糖尿病とうまくつきあう トークルーム

【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

このトークルームを見る

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

正解はこちら

第7回 糖尿病川柳

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病食レシピ

記事一覧を見る

おやつレシピ

記事一覧を見る

糖尿病と外食

記事一覧を見る

糖尿病の食事コラム

記事一覧を見る
×BannerBanner