糖尿病と外食

「七五三は家族で外食したい」人のための低糖質メニューレストラン3選

低糖質レストラン3選

11月15日は「七五三」。子どもの健やかな成長を願う、日本の伝統的な年中行事です。
祖父母を含め、家族みんなでお食事会をしたいというご要望も多いことでしょう。


でも、糖尿病患者さんにとっては、食事に困る席でもあります。せっかくのお祝いでも「糖尿病だから」外食自体を諦めてしまってはいませんか?


今回は、糖尿病と外食についてご紹介いたします。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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