糖尿病の食事コラム

若い世代を中心に、人気のおやつ「グミ」に注目

4_グミ

スーパーやコンビニエンスストア、デパートで、手軽にお菓子が買える時代となりました。普段みなさんはどんなお菓子を選んでいらっしゃいますか?

チョコレートやスナック菓子も人気ですが、若い世代を中心に人気を集めているのが「グミ」です。今回は不思議な食感で人気の「グミ」について、食べる時に注意したいことと合わせてご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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