食材選びをお助け!糖質、脂質、アルコールに注目した「食材早見表」はこちらから

三種の薬味なべ

三種の薬味なべ
カロリー
230kcal
炭水化物
15.7g
たんぱく質
20.9g
食物繊維総量
6.5g
脂質
10.1g
塩分
1.8g

しょうが・すだち・長ねぎの三種の薬味でおいしく頂けるお鍋です。豚肉の代わりに魚を入れるのもおすすめです!

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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