糖尿病のレシピ

糖尿病予防に効果!ヨーグルトの効能とおすすめレシピ

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健康食品として名高いヨーグルトは、糖尿病のリスクも下げられると言われています。
そこで今回は、このヨーグルトの魅力やおすすめのレシピをご紹介します。


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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