糖尿病のレシピ

糖尿病予防に効果!ヨーグルトの効能とおすすめレシピ

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健康食品として名高いヨーグルトは、糖尿病のリスクも下げられると言われています。

そこで今回は、このヨーグルトの魅力やおすすめのレシピをご紹介します。

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1.うどん
2.玄米
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