糖尿病の食材レシピ

飾りだけじゃもったいない!メイン食材にも使いたい栄養たっぷりのパセリ!

パセリ

パセリは一年中見かける野菜ですが、おいしい旬の時期は春の3月から5月頃です。旬のパセリは葉が柔らかく香りがよいです。パセリは彩りや添え物として使われることが多いのですが、非常に栄養価の高い野菜です。パセリの栄養価の高さを知ったら、メイン食材に使いたくなるかもしれませんよ。今回はそんなパセリの魅力と、おいしいレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

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1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

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