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【PR】水切りヨーグルトとショコラで見た目も楽しめる『マーブルショコラのヨーグルトケーキ』

マーブルショコラのヨーグルトケーキ

だんだんと暑くなってきましたね。これから本格的な夏に向かうこの時期、海やプールなどのイベントのために、ちょっと身体を引き締めたい!と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

甘いものが好きな方は、スイーツを楽しみながら理想の体型に近づけたらいいな……なんて思われるのでは?

そんなふうに、甘いものが食べたいけどカロリーが気になる方、カロリーとうまくつきあいたい!と思っている方にご紹介したいのが「うまくつきあう80kcalショコラ」です。1箱(4本入り)を全部食べても80kcal、砂糖不使用・糖類ゼロ!動物性脂肪もトランス脂肪酸もゼロ!とヘルシーポイントがいっぱいなのに、ほんのりビターな大人の味わいがしっかり楽しめます。

今回は私のおすすめ「うまくつきあう80kcalショコラ」と水切りヨーグルトを使ったヘルシーなマーブル模様のケーキのレシピをご紹介します。

一般的なチーズケーキで使われるクリームチーズや生クリームといった高カロリー・高脂肪な食材は使っていません。そのためさっぱりした口当たりですが、ショコラの味わいが加わったおかげで満足度の高いケーキになっています。

今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら

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おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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