糖尿病の食材レシピ

身の回りに加工品がたくさん! ポリフェノールが豊富なブドウを味わおう

ブドウ

夏の終わりから秋になると黄緑色や紫色の様々な品種が出回るブドウ。生のままで美味しく頂けることはもちろんですが、身の回りには実はブドウが原材料という食品が多く存在します。

実は世界で3番目に多く生産されているブドウのことや、ブドウを使ったおいしいレシピをご紹介します!

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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