糖尿病の食事コラム

野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいベジスイーツで心も体も大満足!

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カロリーや糖質をコントロールする生活を送っている時でも、時には食べたくなるスイーツ。そんな時にオススメなのが野菜をたっぷり使った「ベジスイーツ」です。

そこで今回は、ベジスイーツの簡単レシピをご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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