旬の果物は栄養満点! フルーツを食べる時のポイントとは

スイカ

暑い夏、冷やしたフルーツで喉を潤す方も多いのではないでしょうか。旬のフルーツは、水分、ビタミン・ミネラルが豊富! 夏バテ防止にも効果的なのをご存知でしょうか?
そこで今回は、糖尿病患者さんにおすすめの旬の果物をご紹介します。

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