糖尿病のおやつとレシピ

【PR】ショコラとバナナの甘さでデザート風ごはん『チョコバナナトースト』

チョコバナナトースト_top

甘いものが好きな方の中でも、チョコレートが好きという方は多いのではないでしょうか。

しかし気になるのはそのカロリー……油脂を多く含むチョコレートはカロリーが多く、体重のコントロールをされている方の中には食べたくても我慢されている方もいらっしゃるかもしれませんね。

そんなふうに、チョコレートが食べたいけどカロリーが気になる方、カロリーとうまくつきあいたい!と思っている方におすすめしたいのが「うまくつきあう80kcalショコラ」です。1箱(4本入り)を全部食べても80kcal、砂糖不使用・糖類ゼロ!動物性脂肪もトランス脂肪酸もゼロ!とおすすめポイントいっぱいなのに、ほんのりビターな大人の味わいがしっかり楽しめます。

今回は私のおすすめ、「うまくつきあう80kcalショコラ」を使ったデザート風の主食レシピ、チョコバナナトーストをご紹介します。

ショコラに含まれる大豆のクランチがよいアクセントになってくれていて、バナナとショコラからたっぷりと食物繊維が摂れるのも、このレシピのおすすめポイントです。

今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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