人気ブロガーのレシピ連載

【PR】おやつや朝食におすすめ!こんがりふっくら『チョコスコーン』

チョコスコーン_top

できるだけ無理せず、おいしいものを食べながらカロリーコントロールをしたいですよね。そこで紹介するのが、「うまくつきあう80kcalショコラ」です。


見た目は普通のチョコレートですが、カロリーはなんと1箱たったの80kcal、食物繊維は1箱あたりバナナ約5.5本分と健康を考えたショコラです。
おやつに食べれば、カロリーは抑えながらも不足しがちな食物繊維をたっぷりとることができ、満足感もあります。


今回の私のおすすめレシピでは、うまくつきあう80kcalショコラを使ってスコーンを作ります。このショコラは砂糖不使用でもしっかりと味わえる甘みがあり、大きめにカットしたショコラのザクザクとした食感がスコーンによく合いますよ。


今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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