糖尿病の食材レシピ

「セロリ」の香りに秘密あり!その効能と美味しいレシピ

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セロリといえば、好き嫌いのわかれる野菜のひとつで、苦手な方も多いのではないでしょうか。
一方で、セロリの持つ独特な香りや風味は、いかにも体によさそうでもありますよね。


今回は、意外と知られていないセロリの健康効果と、美味しい食べ方についてご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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