【医師監修】青汁でおなじみ!スーパーフード「ケール」を食べよう!

ケール
青汁の原料として知られている「ケール」は11月に旬を迎えます。ビタミンやカルシウムが豊富で、ジュースにするだけでなくサラダやおひたしにして味わえます。今回は「ケール」についてご紹介します。ケールと他の野菜を掛け合わせ、より癖のない味の野菜が生まれており、苦味が気になる方や小さなお子さんにはこちらもおすすめです。

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