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【医師監修】青汁でおなじみ!スーパーフード「ケール」を食べよう!

ケール
青汁の原料として知られている「ケール」は11月に旬を迎えます。ビタミンやカルシウムが豊富で、ジュースにするだけでなくサラダやおひたしにして味わえます。今回は「ケール」についてご紹介します。ケールと他の野菜を掛け合わせ、より癖のない味の野菜が生まれており、苦味が気になる方や小さなお子さんにはこちらもおすすめです。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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第7回 糖尿病川柳

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