糖尿病の食事コラム

もしかして6月病?! ストレスを感じたときはカカオポリフェノールが効果的。

カカオ

5月の大型連休明けごろに見られる心身の不調を「5月病」と呼びますが、最近では「6月病」と呼ばれる症状があるのだそうです。そこで今回は、「6月病」の症状と、ストレス軽減に役立つとされるカカオポリフェノールについて紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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