人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ショコラでおいしい朝ごはん! 「ショコラバナナヨーグルトのホットサンドイッチ」

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1日の目標摂取エネルギーを超えないように食事コントロールされている方におすすめ、4本(1箱)食べても80kcalの「うまくつきあう80kcalショコラ」を使った朝食レシピをご紹介します。

朝食の定番バナナヨーグルトをヒントに、うまくつきあう80kcalショコラを一緒にサンドしたホットサンドイッチを作ります。

ビターで濃厚な味わいが特徴的なうまくつきあう80kcalショコラがとろ~っと溶け、バナナ、ヨーグルトとよく合います。食べ応えも十分! 朝からしっかり食べられておなかも心も満足しますよ。

今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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