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【PR】ふんわり食感が病みつきに! 『ショコラチップシフォンケーキ』

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甘いものが好きな方にとって間食やおやつが食べられないのは、精神的ストレスになりかえって体によくありません。食べたいけれど、気になるのはカロリー…

そこでご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。1箱食べても80kcalと普通のチョコレートと比べてカロリーが低く、食べ過ぎや体型が気になる方にも嬉しいショコラです!

※日本食品標準成分表2015ミルクチョコレートとの比較

そのままでもおいしい健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」を使って、今回はシフォンケーキを作ります。カロリーを気にしながらもケーキを食べたいと思っている方は多いと思います。ふんわりボリュームのあるシフォンケーキであれば、一切れで十分な食べ応えがありますよ。
今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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