人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ザクザク食感で十分な食べ応え! 「ショコラアメリカンクッキー」

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おやつに人気のチョコレートですが、どうしてもカロリーが気になってしまいますよね。1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢している方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。砂糖を使っておらず1箱食べきっても80kcalと、他の一般的なチョコレート、お菓子に比べカロリーを気にすることなくお召し上がりいただけます。
※日本食品標準成分表2015ミルクチョコレートとの比較

ほろ苦い味わいが特徴的な健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」と香ばしい玄米コンフレークを生地に混ぜ合わせ、ザクザクとした食感が楽しいクッキーを焼きます。

生地には食物繊維や鉄分を多く含む全粒粉を使い、素朴な味わいで栄養価の高いクッキーはお子さんのおやつにもぴったりです。

今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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