糖尿病の食事コラム

もうすぐクリスマス!ピザを食べるときの注意点とは?

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12月のイベントといえば、なんといってもクリスマス。パーティ用のケーキやチキンを予約して、みんなで食事を楽しむ方もいらっしゃると思います。
大勢で楽しむ食事の時に、よく食卓にのぼるメニューのひとつが「ピザ」ですね。クリスマスパーティーでも定番のピザ、高カロリーな印象がありますが、実際はどうなのでしょうか。


今回は、ピザのカロリーや糖質と食べるときの注意点をご紹介します。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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