糖尿病の食事コラム

カロリー控えめを選べば罪悪感なし! アイスクリームを楽しもう!

アイスクリーム 低カロリー

夏でも冬でも食べたくなるアイスクリーム。しかし、脂肪分や糖質が多く、カロリーが気になるところですよね。そこで今回は、罪悪感なく気軽に食べやすいカロリー控えめのアイスクリームをご紹介します。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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