糖尿病の食材レシピ

色々な食べ方で楽しめる! イモの中でもヘルシーな里芋の旬を味わおう!

サトイモ

色々な品種があり、一年中流通している里芋ですが、9月から11月に収穫されたものが特においしいという話もあります。今回はそんな旬の里芋のお話と、里芋を使ったヘルシーなアレンジレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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