糖尿病の食事コラム

アルカリ性食品をバランスよく食生活にとり入れよう!

アルカリ性食品_TOP

食品にはアルカリ性食品や酸性食品があることをご存知ですか?
食生活はこの2つをバランスよく食べることが大切です。

では、どんな食物がそれぞれの食品に該当するのでしょうか。

今回はその性質にフォーカスして解説します。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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