糖尿病のレシピ

芸能人も注目!最近話題のフルーツ「アサイー」の秘密とは?

アサイー

カフェの新メニューに採用されたり、芸能人やスポーツ選手が取り入れたりと、注目を集めているアサイー。「健康や美容によい」という話から日本でも定番になりつつありますが、一体どんな食べ物なのでしょうか?


今回は、最近話題の「アサイー」についてご紹介します。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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