糖尿病のレシピ

良質なたんぱく源「やりいか」の効能はタウリンが決め手!

yariika

刺身はもちろん、煮ても焼いても、フライにしてもおいしくいただけるイカ。生鮮食材としてだけではなく、スルメやさきイカなどの加工品も豊富です。私たち日本人にとって非常に身近で、愛される存在ですよね。


今回は、「やりいか」の効能とおいしい食べ方についてご紹介します。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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