もうすぐクリスマス! 糖尿病患者さんにおすすめのレシピは?

クリスマス

クリスマスが近づき、街を歩けばイルミネーションが見られる季節になりました。クリスマスには家族や友人とパーティーをするという方も少なくないことでしょう。食事療法に取り組む糖尿病患者さんにとって気になるのは、クリスマスの食事のカロリーではないでしょうか。

今回は、クリスマスの食事で押さえておきたいポイントと、糖尿病患者さんにおすすめのクリスマスレシピをご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
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