糖尿病の食材レシピ

このおいしさは他にナシ!? みずみずしさと食感がおいしい梨の旬を味わおう!

ナシ

梨には主に和なし(日本なし)、中国なし、洋なし(西洋なし)の3つがありますが、日本で梨と言えば、和なし、日本なしを指しますね。品種によっては7月から旬を迎えるものや11月が旬のものもありますが、ピークは8月から10月頃のようです。今回はそんな和なし、日本なしのことと、ヘルシーなアレンジレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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