夏の水分補給にも効果的! みずみずしいきゅうりで夏を元気に過ごそう

夏に向けてこれから旬を迎えるきゅうり。ポピュラーな夏野菜の一つであるきゅうりは水分が多くあまり栄養価がないイメージがありますが、健康に役立つポイントもあります!

今回はそんなきゅうりの魅力を探りつつ、おいしく頂けるレシピをご紹介します!

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次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
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3.とうもろこし
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