人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.5】ゆっくりとした時間を楽しむ朝食『お麩の豆乳フレンチトースト サラダ添え』

メインカット

朝夕は涼しくなり、すっかり秋の気候でございます。過ごしやすくなり、おいしいものが食べたくなってくるこの時季。日頃、忙しくてゆっくり食べることが少ない朝食を、季節の始まりに見直してみませんか?


今回は、カロリーが気になる女性にも安心、車麩でフレンチトーストを作ります。ふんわり焼けたお麩は、弾力があって食べ応えも十分!たっぷりのサラダを添えて、ワンプレートでいただきます。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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