人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.10】やさしい甘みがクセになる!『自家製あんこのミニおはぎ』

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新年が始まり皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒さも一層厳しくなり、甘いものがおいしくて恋しい季節。


今回は食物繊維が豊富に含まれるあずきを使って、和菓子作りに挑戦します!
難しいイメージのあんこ作りもお鍋ひとつで手軽に作りますよ。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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