人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.47】しっかりボリューム『チキンと玉ねぎのグリルステーキ』

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過ごしやすくなってどんどん増していく食欲、たっぷり食べたいけれどやっぱりカロリーが気になります。というわけで10月のテーマはボリューム満点のお肉のおかず。第一弾はヘルシーな鶏むね肉と玉ねぎたっぷりの簡単レシピです。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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