人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.26】レンジで簡単『大豆ハンバーグのトマトソース』

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今月のテーマは火を使わずにできる簡単レシピ。

第二弾はレンジで簡単にできるボリュームたっぷり大豆入りの柔らかいハンバーグ。

レンジ加熱だからふんわり柔らかに仕上がり、暑い季節でも意外とさっぱりいただけます。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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