人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.23】さっぱりしっかり食べられる『ささみと野菜の焼きカレー南蛮』

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さっぱりしたものが恋しくなる、じめじめした梅雨の季節がやってきましたね。というわけで、今月はさっぱりしていて食べやすい、だけどしっかりボリュームのあるもの。そんなおかずをご紹介したいと思います。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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