人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.21】旬のかつおでご馳走『かつおのソテーきのこトマトソース』

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今月は旬のかつおを使ったご馳走レシピがテーマ。シンプルなお刺身はもちろんおいしいけれど、今回はちょっと手を加えておもてなしにもピッタリなメニューにしてみました。お刺身にも飽きたな、ちょっと違う食べ方をしてみたいな、そんなときにもぜひどうぞ♪

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう？

１．うどん
２．玄米
３．とうもろこし

>> 正解はこちら

糖尿病とうまくつきあう

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