人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.19】ボリュームたっぷり優しい味『春キャベツとしらすのお粥』

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今月はやわらかくて甘い春キャベツを使ったボリュームアップごはんがテーマ。新年度も始まったところ、朝からしっかり栄養をとって1日を気持ちよく過ごしたい! そんなときにピッタリな優しい味でボリューミーなお粥をご紹介します。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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