【ちきぽん連載vol.15】スキレットでアツアツ『ひき肉と野菜の甘辛卵ごはん』

ちきぽんvol.15_top

だいぶ春らしくなってきた最近ですが、あったかメニューもまだまだおいしい。
ボリュームがあって、温かくて、簡単で、そしてお腹も満足できるもの、何かないかな~?

そんな時こそこちらをどうぞ♪アツアツをかき混ぜながら召し上がれ。

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次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
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