人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.7】つるんとした食感がクセになる『野菜たっぷり高野豆腐の塩麻婆』

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食欲の秋。お腹いっぱい食べたい!というわけで、今回はボリュームもあってお腹も満足のレシピ。たっぷりの野菜を使った塩味の麻婆豆腐です。
あっさりながらもボリュームがしっかりあるので食べごたえバッチリ。高野豆腐のつるんとしてふわっとした食感が癖になります。


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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