人気ブロガーのレシピ連載

【ちきぽん連載vol.4】やわらかい豚ヒレ肉とシャキシャキ豆苗が絶妙!『豚ヒレ肉と豆苗のクミン炒め』

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豚肉が大好きでよく食べるのですが、特に大好きなのが「豚ヒレ肉」。やわらかくて、他の部位に比べてカロリーも控えめです。ビタミンB1が豊富なので、疲労回復にとても効果的。さらにクミンの香りが食欲を刺激します。

季節の変わり目である今の時期、「疲れ気味だなぁ~」と感じたら、こちらのレシピをぜひ、どうぞ!


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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