糖尿病レシピ集

簡単! たっぷり野菜の鶏むねマリネ

簡単! たっぷり野菜の鶏むねマリネ
カロリー
230kcal
炭水化物
20.4g
たんぱく質
19.4g
食物繊維総量
1.9g
脂質
6.6g
塩分
1g

フライパン1つでできるお手軽レシピ。

ヘルシーな鶏むね肉とたっぷりの野菜でボリュームがあります。

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